Je maakt een situatie mee waar je op dat moment, of achteraf, niet tevreden over bent. Over wat je zei of wat je deed, over wat je dacht of wat je voelde. Misschien zaten er emoties in de weg of belemmerende gedachten... En zo’n situatie kan dan flink blijven malen in je hoofd.
Zou het dan niet fijn zijn om door een aantal vragen te doorlopen helderheid te krijgen over die situatie en jouw eigen reactie? Zowel je gedachten, je gevoelens als je handelen?
Met de ZelfcoachApp heb je altijd een coach bij de hand. heb je al een "echte" coach, dan kan deze vragen inspreken voor jouw specifieke situatie.